Freude an der Bewegung im Wald und am Strand bei einer Walking-Runde und leichten Yogaübungen.
Teilnahme ohne Vorkenntnisse und mit oder ohne eigene Nordic-Walking-Stöcke möglich.
Samstag 27.09.2025, 9:30 Uhr
Treffpunkt: Pavillon am Mahlbusen
Dauer: 60 Minuten
Kosten je Termin: 12 €
28.5.-2.6.2026 in Graal-Müritz
Frühlingsfrische Kraft tanken und eine wohltuende Auszeit genießen!
Wir starten jeden morgen mit Yoga. Tagsüber lädt der Küstenwald zum Walken oder der Strand zum Picknick ein. Zum Tagesausklang bringen Meditionen Körper, Geist und Seele zur Ruhe.
Angereichert wird das gesunde Wohlfühlprogramm durch einen Kochkurs und ein gemeinsames Mehrgänge-Menü mit Ayurvedaköchin Cathleen Larisch. Unterbringung in komfortablen Ferienwohnungen am Rhododendronpark und in Strandnähe.
Bei Interesse versende ich gerne ein ausführliches Programm und die Preisinformationen. astrid.seyfert@yoga-natur.de
Nordic-Walking ist auch für Menschen geeignet, die bislang nur sehr dezent sportlich unterwegs waren.
Der Einsatz der Stöcke beim Laufen sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und federt die Gelenke ab.
Die schwungvollen Bewegungen kräftigen Rücken, Schultern und Arme sowie Beine und Po.
Gleichzeitig verbessern sie die Koordination und Kondition und stärken das Herz-Kreislauf-System.
5 Tage im Juli 2026 (Termin folgt)
Eine außergewöhnliche Garten-Radreise eröffnet Einblicke in eine der schönsten Gartenlandschaften Deutschlands.
Yoga
Kajakfahren
Nordic-Walking
In einer Einzelstunde ist Zeit und Raum, um auf persönliche Wünsche und Ziele einzugehen.
Ort und Termin können individuell vereinbart werden.
Kosten: 70 € für 60 Minuten
5 Termine im Paket: 330 €
